Натуральный латекс
Один из лучших вариантов для детских матрасов. Он упругий, «дышащий», хорошо удерживает форму и гипоаллергенен, что особенно важно для детей с чувствительной кожей или склонных к аллергии.
Здоровая осанка на «отлично»: как выбрать ортопедический матрас для школьника к 1 сентября
Яна Смоловская
Редактор магазина ОК МАТРАС
17 августа, 2025
8 мин чтения
80
0
Ранец, форма, тетради – всё готово к 1 сентября. Но есть ещё один «школьный помощник», о котором часто забывают родители. Он не лежит в портфеле, но именно от него зависят здоровье ребёнка, его энергия и успехи в учёбе. Речь о матрасе. Правильный матрас помогает школьнику полноценно отдыхать, способствует формированию осанки и предотвращает боли в спине.
Почему ортопедический матрас так важен?
- Формирование позвоночника. В младшем и среднем школьном возрасте кости и мышцы активно растут. Поддержка позвоночника во сне играет ключевую роль в профилактике сколиоза.
- Качество сна = качество учебы. Хорошо выспавшийся ученик быстрее концентрируется, меньше устает и лучше усваивает материал.
- Профилактика усталости и болей. Ортопедический матрас снимает нагрузку с позвоночника и позволяет мышцам расслабиться.
Интересный факт! Дети в возрасте 7–14 лет проводят около 9–11 часов в день во сне. От того, на чём они спят, зависит рост и здоровье позвоночника.
Как выбрать матрас для школьника?
Выбор матраса для ребёнка — задача не только о комфорте, но и о здоровье позвоночника. Матрас должен поддерживать правильную осанку, равномерно распределять нагрузку и обеспечивать комфортный сон. Рассмотрим ключевые критерии.
1. Жесткость
Ортопеды и педиатры единодушны: в возрасте 6–16 лет активно формируется опорно-двигательный аппарат ребёнка. Неправильный выбор матраса может привести к деформациям позвоночника, болям в спине и даже хронической усталости.
Младшие школьники (6–10 лет) обычно спят на матрасах средней или средне-жёсткой степени. Такая поверхность поддерживает позвоночник в правильном положении, не создаёт излишнего прогиба и не мешает мышцам развиваться.
Подростки (11–16 лет) требуют более внимательного подхода. Жесткость матраса подбирается с учётом веса и роста ребёнка: чем больше вес, тем плотнее должна быть поверхность. Слишком мягкий матрас не поддерживает спину, а слишком жёсткий может создавать дискомфорт и мешать расслаблению мышц.
Умеренно жёсткий Dimax Мечтатель для школьников
Детский матрас Dimax Мечтатель 60x120
Производитель: Dimax
Придаёт сбалансированную жёсткость
- спать на которой ребёнку намного удобнее:
- В меру жёсткий
- С кокосом и струтто
- Дышащие материалы
- Легко переворачивать
- Мягкий трикотажный чехол
3 985 Р
8 856 Р
-55%
Комбинацию струттофайбера и кокоса используют в матрасах, когда хочется сохранить высокие ортопедические свойства модели и при этом сделать стоимость изделия доступной большинству покупателей. За счёт слоёв натуральной кокосовой койры модель обеспечивает хорошую поддержку спине. Струтто придаёт сбалансированную жёсткость, спать на которой ребёнку намного удобнее, чем на чисто кокосовых матрасах. Изделие двустороннее, что продлевает срок его службы.
В меру жёсткий
Беспружинный
9 см
90 кг
2. Наполнители
Кокосовая койра
Придаёт матрасу дополнительную жёсткость. Она обеспечивает хорошую поддержку позвоночника, при этом материал остаётся экологически чистым и долговечным.
Независимые пружины
Или "пружины в кармашках" - каждая пружина находится в отдельном чехле. Пружины распределяют вес равномерно по поверхности, предотвращая провисания, и снижают нагрузку на спину. Для младших школьников можно рассматривать комбинацию пружинного блока с мягким верхним слоем (латекс, кокос или пена).
Универсальный с ионами серебра Alitte Enfant Combiner H-10-K
Детский матрас Alitte Enfant Combiner H-10-K 60x120
Производитель: Alitte
Жёсткие кокосовые плиты отлично поддерживают позвоночник:
- Разносторонний
- С кокосом
- Дышащие материалы
- Хлопковый чехол с серебром
- Легко переворачивать
- Гарантия 7 лет
7 758 Р
9 698 Р
-20%
Этот матрас-сэндвич из натуральных слоёв кокоса и искусственного латекса можно назвать универсальной моделью с рождения и до подросткового возраста. Жёсткие кокосовые плиты отлично поддерживают позвоночник, а пена обеспечивает уют и анатомический комфорт спящему ребёнку. Хлопковый чехол пропитан ионами серебра SANTIZED SILVER. Защитная пропитка предотвращает размножение вредных бактерий, вызывающих плесень и неприятные запахи, что придаёт весомый плюс изделию в целом.
Разносторонний
Беспружинный
10 см
110 кг
Важно знать:
Если ребёнок склонен к аллергиям, избегайте матрасов с большим количеством синтетических наполнителей и клея.
3. Безопасность и гигиена
Гипоаллергенные материалы — основное требование для детского матраса. Они снижают риск раздражений кожи, аллергических реакций и проблем с дыхательными путями.
Съёмный чехол облегчает уход: его можно стирать, поддерживая чистоту и свежесть матраса.
Вентиляционные отверстия или перфорация улучшают циркуляцию воздуха, предотвращают скопление влаги и появление неприятного запаха.
5 зон комфорта Alitte Jeune de Sport TFK H-16-N для здорового сна
Детский матрас Alitte Jeune de Sport TFK H-16-N 60x120
Производитель: Alitte
5 участков с разной упругостью под голову
- плечи
- бёдра
- ноги и ступни:
- В меру жёсткий
- С кокосом
- Зональный блок пружин
- Хлопковый чехол с серебром
- Для большого веса
- Гарантия 7 лет
7 686 Р
9 608 Р
-20%
Пружинный матрас с продуманной системой распределения нагрузки — то, что нужно школьнику для поддержания опорно-двигательного аппарата в физиологически правильном положении. Блок независимых пружин разделён на 5 участков с разной упругостью под голову, плечи, бёдра, ноги и ступни. Натуральная кокосовая койра придаёт сторонам умеренную жёсткость, подходящую детям практически любого возраста. Чехол на хлопковой основе пропитан антибактериальной пропиткой с ионами серебра, что препятствует размножению бактерий и плесени внутри изделия.
В меру жёсткий
Независимые пружины
Натуральный состав
16 см
110 кг
4. Размер
Длина матраса должна быть минимум на 15–20 см больше роста ребёнка. Это обеспечит комфортный сон даже при активном движении во сне.
Ширина матраса — не менее 80–90 см. Если позволяет пространство, лучше выбрать 90–100 см, чтобы ребёнку было удобно переворачиваться и растягиваться.
Чек-лист для родителей: как не ошибиться при покупке
Выбор матраса для ребёнка — ответственное решение. Он должен быть не только удобным, но и безопасным, поддерживать позвоночник и способствовать качественному сну.
- Дайте ребёнку полежать на матрасе хотя бы 5–10 минут
- Не берите слишком мягкий или слишком большой матрас «на вырост»
- Проверяйте сертификаты качества и безопасность материалов
- Уточните срок службы матраса
- Рассмотрите ортопедическую подушку в качестве дополнения
- Учтите вентиляцию и перфорацию матраса
- Оцените вес ребёнка и его активность
- Не экономьте на здоровье
Пусть ребёнок ляжет на спину, на живот и на бок, перевернётся. Это помогает проверить, комфортно ли ему, и правильно ли матрас поддерживает позвоночник.
Слишком мягкий матрас провисает и не поддерживает спину. Слишком большой может вызывать дискомфорт во сне. Оптимально — с запасом 15–20 см по длине.
У детского матраса должны быть сертификаты гипоаллергенности и безопасности. Это защитит от токсичных веществ, клея и синтетических аллергенов.
Матрас для школьника должен служить достаточно долго, сохраняя форму и упругость.
Она поддержит шейный отдел позвоночника, поможет правильно держать голову и шею во сне.
Матрасы с вентиляционными каналами или перфорацией лучше пропускают воздух, предотвращают накопление влаги и неприятного запаха.
Если ребёнок активно растёт или вес выше среднего, выбирайте матрас с более плотной структурой или пружинным блоком с независимыми пружинами.
Дешёвый матрас может быть вреден для осанки и сна. Лучше вложиться один раз и выбрать качественный, долговечный вариант.
- -68%
- Хит
Есть в наличии
16 см
Для школьника
Размер, см
50 х 110
Жесткость
9 018 ₽28 181 ₽
Пружинный матрас для школьников со сбалансированным средним уровнем жёсткости. Натуральные кокос и латекс в наполнителях. Поставляется в компактном рулоне.
- -50%
5.0
Размер, см
70 х 170
Жесткость
11 328 ₽22 656 ₽
Двусторонняя модель на облегчённых пружинах TFK по выгодной цене. Слои ортопедичной койры кокоса по обеим сторонам. Комфортная большинству средняя жёскость. Подходит людям с весом до 70 кг.
- -25%
5.0
20 см
Для школьника
Размер, см
60 х 190
Жесткость
13 575 ₽18 100 ₽
Матрас на независимых пружинах с ортопедической пеной и натуральной койрой кокоса для школьников и подростков. Воздухопроницаемый чехол из хлопкового жаккарда.
- -25%
5.0
20 см
Для школьника
Размер, см
60 х 190
Жесткость
15 055 ₽20 073 ₽
В центре модели для школьников и подростков расположился усиленный блок пружин S1000 и высококачественные наполнители: койра кокоса и пенополиуретан. Жёсткость сторон можно менять.
ТОП-3 ошибки при выборе матраса для школьника
❌Ошибка 1: Покупка слишком мягкой модели
Слишком мягкий матрас выглядит комфортно на первый взгляд, но на практике он не поддерживает позвоночник должным образом. Что происходит: позвоночник «проваливается» в мягкую поверхность, мышцы спины вынуждены работать больше, чтобы поддерживать тело, формируется неправильная осанка и повышается риск сколиоза.
❌Ошибка 2: Сон на диване с ямами или старом матрасе
Многие дети спят на диванах, старых матрасах или временных поверхностях. Это может показаться удобным, но на практике приводит к ронической усталости по утрам, нарушению концентрации в школе, боли в спине и шее.
❌Ошибка 3: Выбор только по цене, без учёта особенностей ребёнка
Экономия разумна, но слишком дешевая покупка может обернуться проблемами: материал может быть небезопасным или аллергенным, жесткость не соответствует возрасту и весу ребёнка, матрас быстро теряет форму и проседает.
С любовью и заботой, Яна,
эксперт в области сна,
команда OkMatras — ваш надёжный помощник в мире здорового сна.
